Koulutus ja Valmennus
Valmennus
Leirien ajankohdat ja tiedot tulevat alapalkkiin
TULEVAT SYKSYN LEIRIPÄIVÄT
Satakunnan hiihdon tulevat leiripäivät:
la 23.10. Leiripäivä Jämi hiihtoputki (sis. 2 hiihtotreeniä P+V, aloitus putkessa klo 9.30), tiedustelut
ja ilmoittautumiset susannasalokangas12@gmail.com tai 050 512 4998. Ilmoittaudu 20.10. mennessä.
pe 19.11.-su 21.11. Piirileiri Jämi (hiihtoleiri) tiedustelut ja ilmoittautumiset
susannasalokangas12@gmail.com tai 050 512 4998. Ilmoittaudu jo 4.11. mennessä.
la 4.12.-la 11.12. Lumileiri Ylläs, Äkäslompolo, yhteinen leiriohjelma, majoitus ja matkat
omatoimisesti, kysy yhteiskyytiä tai -majoitusta, tiedustelut ja ilmoittautumiset
heikkilanjonna@gmail.com tai 040 5409 635
23.10. Leiripäivän ohjelma
Satakunnan hiihdon leiripäivä 23.10.2021 Jämi
klo 9.30 Hiihto (p)
klo 12.00 Lounas
klo 14.00 Hiihto (v)
klo 15.30-16.00 Leiripäivä päättyy
Leiripäivän hinta 12€, hinta sisältää valmennuksen ja lounaan. Jokainen maksaa hiihtoputkimaksun omatoimisesti.
Nähdään Jämillä!
19.-21.11. Piirileirin ohjelma
Leiriohjelma
Pe 19.11.
klo 17.00-17.30 Majoittuminen Reima Countryyn
klo 18.00 HP- tekniikkapainotuksella, peruskestävyyttä, harjoituksen aikana nopeusvoimaharjoitus
klo 20.30 Iltapala
klo 22.30 Hiljaisuus
La 20.11.
klo 7.30 Herätys
klo 7.45 Aamuvenytykset
klo 8.00 Aamupala
Klo 9.30 HP tekniikat tasatyöntö, yksipotkuinen, vuorohiihto ja sauvoittahiihto pienryhmissä, HS-ikäisille vk-harjoitus
klo 12.00 Lounas
klo 14.30 HV-vauhtileikitellen, sprinttiharjoitus, taitoa skicross-tapaan, tekniikkaa, harjoituksen pääpaino suksitaituruudessa ja nopeudessa+kevyt jk
klo 17.00 Päivällinen
klo 19.00 Hiihtäjän lihaskunto ja liikkuvuus, saliharjoitus
Klo 21.00 Iltapala
klo 22.30 Hiljaisuus
Su 21.11.
klo 7.30 Herätys
klo 7.45 Aamuvenytykset
klo 8.00 Aamupala
klo 9.30 HV-kisanomainen harjoitus
klo 12.00 Lounas
Leiri päättyy lounaaseen, huoneiden luovutus ja kotiinlähtö.
Ilmoittautuminen viimeistään 4.11.2021 susannasalokangas12@gmail.com, huom! Ilmoittautuminen aikataulun mukaan on tärkeää, jotta saamme vahvistettua Jämin majoituksen oikealle määrälle. Ilmoittautuminen on sitova. Hiihtoleirin hinta on 150€, joka laskutetaan seuroittain. Tämän lisäksi jokainen maksaa hiihtoputkimaksun / käyttää omaa kausikorttia tm.
Nähdään Jämillä!
Koulutus
Piiri kouluttaa tarpeen mukaan. Ota rohkeasti yhteyttä piirin puheenjohtajaan tai koulutusvastaavaan. Räätälöimme juuri sinulle sopivan koulutussisällön, jossa hyväksiluetaan aikaisempi koulutus ja kokemus.
Jussi Simulan webinaarin aineisto
Tässä linkki Jussi Simulan aineistoon Nuorten harjoittelu
Hiihdonohjaaja
Piiri yhdessä Tähtiseurojen kanssa tarjoaa aloitteleville ja kokeneemmille lasten liikunnan ohjaajille koulutuksia. Koulutuksissa käydään läpi ohjaamiseen liittyvät perusasiat ja käytännön esimerkkien kautta jokainen saa uusia ideoita omaan ohjaamiseen. Ota yhteyttä piirin puheenjohtajaan tai koulutusvastaavaan.
Tason 1 valmentajakoulutus
Tason 1 valmentajakoulutusta voidaan räätälöidä seuran tarpeiden mukaan minimissään 8 valmentajalle/ohjaajalle. Koulutuksiin otetaan maksimissaan 16 valmentajaa/ohjaajaa.
Tason 1 valmentajakoulutus koostuu lähiopetuksesta sekä ennakko- ja etätehtävistä. Sen kohderyhmänä ovat 9-15 -vuotiaiden hiihto- ja HS-koulujen valmentajat.
Ota yhteyttä piirin puheenjohtajaan tai koulutusvastaavaan, niin sovitaan ajankohdat koulutukselle.
Tason 2 valmentajakoulutus
Hiihtoliiton valmentajakoulutuksista lisää Hiihtoliiton nettisivuilla.
Tason 3 valmentajakoulutus
Hiihtoliiton valmentajakoulutuksista lisää Hiihtoliiton nettisivuilla.